Trail journée (max 6 pers.)

Votre accompagnateur vous contactera 24 à 48h avant le départ pour convenir d’un point de rendez-vous précis, en lien avec le programme du jour.

Nous privilégions des points de départ facilement accessibles et offrant un cadre naturel de qualité.

Être capable de courir 2h en montagne sans arrêt prolongé.
Indice UTMB ou ITRA minimum de 400 (ou équivalent).

👟 Équipement de base

• Chaussures de trail avec bonne accroche (adaptées aux terrains techniques)

• Sac de trail ou petit sac à dos (5 à 12 L)

• Bâtons de trail (facultatifs, utiles en montée ou pour soulager les jambes)

• Montre GPS (optionnelle, utile pour suivre l’effort)

🌦️ Vêtements selon la météo

• T-shirt technique (synthétique ou mérinos — éviter le coton)

• Couche chaude (polaire fine ou doudoune compressible)

• Veste imperméable et coupe-vent (type Gore-Tex ou équivalent)

• Short, cuissard ou collant long selon la saison

• Casquette, tour de cou, bonnet selon les conditions

• Gants légers

• Lunettes de soleil (indice UV 3 ou 4)

• Crème solaire

🧰 Sécurité individuelle

• Couverture de survie de 1,40 m x 2 m minimum

• Sifflet

• Bande élastique auto-adhésive pour bandage ou cerclage, 100 cm x 6 cm minimum

💧Hydratation & Alimentation

• Eau : minimum 2L (flasques souples ou poche à eau)

• En-cas énergétiques : barres, fruits secs, compotes, gels si besoin

Ce questionnaire santé est strictement confidentiel et personnel. Il doit être conservé pendant toute la durée de l’activité. En cas d’urgence, il pourra aider votre encadrant ou les secours à réagir plus vite et à mieux vous prendre en charge.
📄 Télécharger le questionnaire santé à remplir (PDF)

Réservation obligatoire

Le tarif comprend uniquement l’encadrement. Les déplacements jusqu’au point de rendez-vous ainsi que le pique-nique ou les encas restent à la charge des participants.

Annulation / report : en cas de météo défavorable, un itinéraire de repli est proposé. Si aucune alternative réaliste n’est possible, la sortie est reportée ou remboursée.

Assurance : chaque participant doit disposer d’une responsabilité civile. Une assurance personnelle est conseillée pour la pratique de la randonnée.